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주간 식단표
구분
일 (06/14)
06월 14일 (일요일)
월 (06/15)
06월 15일 (월요일)
화 (06/16)
06월 16일 (화요일)
수 (06/17)
06월 17일 (수요일)
목 (06/18)
06월 18일 (목요일)
금 (06/19)
06월 19일 (금요일)
토 (06/20)
06월 20일 (토요일)
아침
백미밥,
근대된장국,
가자미구이,
진미채무침,
시금치나물,
배추김치
아침식사
556.2kcal
백미밥,
홍합살맑은국,
섭산적,
비름나물,
잔멸치볶음,
배추김치
아침식사
530.3kcal
백미밥,
콩나물김칫국,
오징어굴소스조림,
애느타리버섯볶음,
근대나물,
깍두기
아침식사
480.4kcal
백미밥,
시래기된장국,
건새우마늘종볶음,
곤드레나물,
마파두부,
배추김치
아침식사
520.6kcal
백미밥,
달걀팟국,
연근조림,
임연수구이,
브로콜리깨소스볶음,
배추김치
아침식사
641.8kcal
백미밥,
북엇국,
소고기장조림,
취나물무침,
맛살팽이버섯볶음,
배추김치
아침식사
600.2kcal
백미밥,
쇠고기무국,
새우살청경채볶음,
감자햄볶음,
참나물무침,
배추김치
아침식사
596.6kcal
점심
잡곡밥1/2,
잔치국수,
닭살간장볶음,
아삭이고추된장무침,
꽃맛살샐러드,
배추김치
점심식사
626.6kcal
잡곡밥,
아욱된장국,
돈목살양파볶음,
숙주나물,
상추쌈&쌈장,
배추김치
점심식사
520.5kcal
잡곡밥,
유부미소국,
치킨너겟+소스,
양상추샐러드&소스,
세발나무무침,
배추김치
점심식사
607.3kcal
잡곡밥2/3,
김가루떡국,
오징어볶음,
애호박볶음,
치커리유자무침,
배추김치
점심식사
567.7kcal
잡곡밥,
시금치된장국,
소고기양배추볶음,
S_미니새송이버섯조림 ⑤⑥,
청경채겉절이,
배추김치
점심식사
496.3kcal
잡곡밥,
들기름미역국,
돈육폭찹,
탕평채,
시래기나물,
배추김치
점심식사
526.6kcal
잡곡밥,
청국장찌개,
오리주물럭,
가지나물,
부추양파무침,
배추김치
점심식사
517.5kcal
저녁
잡곡밥,
콩비지찌개,
훈제오리구이,
감자조림,
열무나물,
배추김치
저녁식사
587.5kcal
잡곡밥,
근대된장국,
야채달걀말이,
참나물겉절이,
우엉채볶음,
배추김치
저녁식사
591.3kcal
잡곡밥,
육개장,
삼치구이,
도토리묵무침,
미나리무생채,
배추김치
저녁식사
581.5kcal
잡곡밥,
감자양파국,
닭볶음탕,
가지볶음,
양념깻잎지,
배추김치
저녁식사
521.3kcal
잡곡밥,
사골우거지국,
단호박해물찜,
사각어묵볶음,
고구마순나물,
배추김치
저녁식사
633kcal
잡곡밥,
아욱된장국,
적어무조림,
옛날소시지전,
열무나물,
배추김치
저녁식사
582.1kcal
잡곡밥,
떡만둣국,
돈맥적구이,
미역줄기볶음,
들깨무나물,
배추김치
저녁식사
619.3kcal
오후간식
증편,
매실차
오후간식
빵류,
우유
오후간식
과일류,
-
오후간식
카스텔라,
우유
오후간식
찐감자,
보리차
오후간식
카스타드,
우유
오후간식
약과,
둥글레차
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
참깨죽,
메디웰
흰죽,
소고기죽,
메디웰
흰죽,
옥수수죽,
메디웰
흰죽,
시금치죽,
메디웰
흰죽,
호박죽,
메디웰
흰죽,
흑임자죽,
메디웰
흰죽,
소고기죽,
메디웰
당뇨
메디웰(당뇨식)
메디웰(당뇨식)
메디웰(당뇨식)
메디웰(당뇨식)
메디웰(당뇨식)
메디웰(당뇨식)
메디웰(당뇨식)
경관
저염
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