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주간 식단표
구분
일 (07/13)
07월 13일 (일요일)
월 (07/14)
07월 14일 (월요일)
화 (07/15)
07월 15일 (화요일)
수 (07/16)
07월 16일 (수요일)
목 (07/17)
07월 17일 (목요일)
금 (07/18)
07월 18일 (금요일)
토 (07/19)
07월 19일 (토요일)
아침
백미밥,
아욱국,
소불고기,
표고버섯볶음,
부추양파무침,
배추김치
아침식사
557kcal
백미밥,
근대된장국,
캔꽁치김치조림,
김구이,
참나물무침,
물김치
아침식사
499kcal
백미밥,
누룽지,
돈채피망볶음,
무른병아리콩자반,
돼지고기메추리알볶음,
배추김치
아침식사
602kcal
백미밥,
소고기무국,
채소계란찜,
청경채굴소스볶음,
근대나물,
배추김치
아침식사
438kcal
백미밥,
콩나물국,
떡갈비조림,
자반김,
시래기된장지짐,
배추김치
아침식사
593kcal
백미밥,
아욱국,
계란말이,
두부조림,
마늘쫑볶음,
배추김치
아침식사
601kcal
백미밥,
호박새우젓국,
돈육야채볶음,
볶은김,
시금치나물,
배추김치
아침식사
546kcal
점심
잡곡밥,
들깨미역국,
김치전,
브로콜리볶음,
무생채,
배추김치
점심식사
584kcal
잡곡밥,
칼국수,
메밀전병,
꽃맛살샐러드,
깻잎볶음,
배추김치
점심식사
654kcal
잡곡밥,
육개장,
건새우볶음,
양파장아찌,
고춧잎나물,
배추김치
점심식사
646kcal
잡곡밥,
고추장찌개,
제육볶음,
가지튀김,
얼갈이무침,
배추김치
점심식사
587kcal
잡곡밥,
콩나물국,
순살치킨,
애호박볶음,
비름나물무침,
배추김치
점심식사
618kcal
잡곡밥,
사골파국,
오징어볶음,
꽈리고추찜,
미나리무침,
배추김치
점심식사
490kcal
잡곡밥,
물만두국,
닭복음탕,
탕평채,
깻잎찜,
배추김치
점심식사
614kcal
저녁
잡곡밥,
콩나물국,
돈육수육,
쌈장,
가지볶음,
상추겉절이,
배추김치
저녁식사
575kcal
잡곡밥,
안매운육개장,
두부조림,
근대나물무침,
무나물,
배추김치
저녁식사
575kcal
잡곡밥,
배추된장국,
닭찜,
무청시래기무침,
시금치나물,
열무김치
저녁식사
583kcal
잡곡밥,
사골파국,
오리훈제볶음,
가지나물,
아삭이고추무침,
배추김치
저녁식사
634kcal
잡곡밥,
미역국,
꽁치무조림,
도라지볶음,
치커리사과무침,
배추김치
저녁식사
698kcal
잡곡밥,
된장찌개,
돈육버섯볶음,
감자조림,
열무나물,
배추김치
저녁식사
586kcal
잡곡밥,
김치두부북,
돈육파채불고기,
얼갈이나물,
부추겉절이,
배추김치
저녁식사
586kcal
오후간식
찐감자,
매실차
오후간식
떡류,
둥글레차
오후간식
떡류,
식혜
오후간식
빵류,
보리차
오후간식
빵류,
보리차
오후간식
빵류,
둥글레차
오후간식
과일
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
계란죽,
메디웰
흰죽,
호박죽,
메디웰
흰죽,
시금치죽,
메디웰
흰죽,
참깨죽,
메디웰
흰죽,
소고기죽,
메디웰
흰죽,
야채죽,
메디웰
흰죽,
닭죽,
메디웰
당뇨
메디웰(당뇨식)
메디웰(당뇨식)
메디웰(당뇨식)
메디웰(당뇨식)
메디웰(당뇨식)
메디웰(당뇨식)
메디웰(당뇨식)
경관
하모닐란,그린비아
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저염
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